#33: Das Ritual der motionale Gesprächsvorbereitung: Wie du deine Business-Gespräche transformierst

00:00:00: Installiere folgendes Ritual in deinem Businesskontext, und natürlich auch gerne

00:00:06: in deinem privaten Kontext, vor wichtigen und auch schwierigen Gesprächen.

00:00:12: Und du wirst noch erfolgreicher, noch entspannter in die Gespräche reingehen.

00:00:19: In dieser Folge geht es darum, dir ein Konzept, eine Schritt-für-Schritt

00:00:25: Anleitung zu geben, damit du für dich in deinem speziellen Kontext, individuellen

00:00:32: Kontext, besser, souveräner und klarer in die Gespräche gehen kannst, die du führst.

00:00:39: Mit Partnern, mit Gruppen, mit Teams in, ja, auch Team-Meetings und, ja, da

00:00:46: deinen Erfolg deutlich besser, deutlich nachhaltiger, platzieren kannst.

00:00:53: Du kennst vielleicht aus dem Coachingkontext die liegende Acht.

00:00:59: Das ist der erste Schritt.

00:01:00: Die liegende Acht und deine Person, dein Thema, dein Projekt, deine Sache, in

00:01:05: diese liegende Acht hinein zu nehmen.

00:01:06: Die liegende Acht funktioniert wie folgt: Du kennst die

00:01:10: Acht, legst die Acht auf den Boden, steigst auf die eine Seite selber

00:01:14: rein und visualisierst und lädst ein.

00:01:17: Auf der anderen Seite, ich sage jetzt einfach mal der Einfachheit halber, die

00:01:21: Person, mit der du das Gespräch in ein, zwei, drei Wochen hast und mit der du

00:01:27: dieses Gespräch emotional, systemisch, vorbereiten möchtest.

00:01:32: Das bedeutet, wenn du dir vorstellst, die Acht hat zwei getrennte Kreise, das heißt

00:01:38: jeder hat seinen eigenen Raum, seinen eigenen Bereich, und ist trotzdem

00:01:44: verbunden über eine Schnittstelle mit dem anderen Bereich.

00:01:47: Die Schnittstelle ist aber so konzipiert, dass die Linien übereinander liegen,

00:01:50: das heißt, eine Trennung da ist.

00:01:53: Bedeutet, du bist verbunden, aber doch getrennt, das heißt verbunden

00:01:59: und hast deinen eigenen Bereich.

00:02:02: Wenn du das gemacht hast, dann spüre, nehme wahr, wie sich die andere

00:02:07: Person fühlt, wie du dich fühlst.

00:02:10: Es geht letztendlich um die Emotionen, nicht um den Geist, was der Geist dir

00:02:14: sagt, sondern es ist eine systemisch emotionale Vorbereitung von Gesprächen.

00:02:19: Wenn du jetzt die Wahrnehmung so weit ausdehnst, dass du

00:02:25: den anderen betrachtest, ob er groß ist, klein ist, ob er sich gestresst anfühlt,

00:02:32: entspannt anfühlt, ob er, ja, ob das Feld von ihm hell oder dunkel ist, ob hier, wo

00:02:39: er sich platziert, in diesem Feld, das heißt, ist er eher am Rand, ist er in der

00:02:44: Mitte, ist er dir zugewandt, ist er dir abgewandt?

00:02:46: Also sei so kreativ wie irgendwie möglich, was deine Emotionen,

00:02:51: dein System dir bietet.

00:02:53: Das heißt, geh mal auf die Reise und such hier diesen emotionalen Kontakt zu

00:03:01: dieser Person bzw.

00:03:03: Sache, Gegenstand, wie auch immer, Du kannst es mit allem machen.

00:03:06: Im zweiten Schritt ist die Frage, was braucht der andere in dieser Situation?

00:03:13: Das heißt, du arbeitest natürlich vorbereitend auf ein Gespräch.

00:03:17: Das heißt, du hast den Gesprächskontext in dieser gesamten Arbeit.

00:03:22: Bedeutet, in diesem Gesprächskontext zwischen euch beiden entsteht eine gewisse

00:03:26: Energie, ist eine Energie schon da.

00:03:28: Und hier kannst du reinspüren bereits im Vorfeld, was der andere braucht, damit er

00:03:35: in dem Gespräch entspannt ist, damit es ihm gut geht, damit er sich gut fühlt.

00:03:39: Wenn er zum Beispiel klein ist, dann kann es bedeuten, dass er erstmal

00:03:43: auf Augenhöhe kommen muss.

00:03:45: Also von der Emotion her, von der emotionalen Ebene,

00:03:48: nicht von dem, was wir sehen im Außen, sondern wir schauen ein

00:03:51: bisschen hinter die Kulissen.

00:03:53: Mit dieser Übung, mit diesem Konzept, was ich in meinen Coachings, was ich in meiner

00:03:57: Begleitung, Beratung, gerne und oft umsetze.

00:04:02: Dann geht es natürlich auch wichtig um dich.

00:04:04: Das heißt, wie fühlst du dich?

00:04:07: Was brauchst du emotional in diesem Kontext, Ggespräch mit dem Mitarbeiter,

00:04:13: mit dem Chef oder auch mit dem Partner?

00:04:17: Was fehlt dir?

00:04:18: Also wo ist ein Mangel?

00:04:19: Wo fühlst du dich noch nicht so ganz wohl und lad diesen Mangel ein.

00:04:24: Das heißt, huh, ich bin jetzt nicht entspannt, dann lad mal die Entspannung

00:04:27: ein oder spür mal rein, was du brauchst, damit du entspannt bist.

00:04:30: Okay?

00:04:32: Wichtiger erster, ich nenne es jetzt mal aktiver Schritt.

00:04:37: Zweiter, wichtiger, aktiver Schritt ist: Welche Vorwürfe, welche Aussprache,

00:04:45: welche Klärung muss jetzt stattfinden?

00:04:48: Bedeutet, in dem einen oder anderen Kontext, wenn du mit zwei Personen- also

00:04:54: wenn zwei Personen aufeinandertreffen, kann es natürlich sein, dass hier,

00:04:59: ja, bestimmte Dinge nicht ausgesprochen wurden.

00:05:02: Bestimmte Dinge im Untergrund schwelgen bei dir, aber natürlich auch beim anderen.

00:05:08: Bedeutet, hier ist irgendwas nicht geklärt und somit ein Risiko für eine

00:05:17: Fehlkommunikation.

00:05:18: Ein Missverständnis, ein Stressmoment, der bereits im Raum ist, im System ist, der

00:05:24: eigentlich gar nicht erforderlich ist.

00:05:26: So, bedeutet Aussprache.

00:05:29: Aussprache direkt an den anderen.

00:05:31: Das heißt nicht nur denken, sondern Sprechen, weil Sprechen eine ganz andere

00:05:36: Energie ist, ist eine ganz andere Power drin.

00:05:38: Und sprech nicht aus dem Kopf, sondern aus dem Bauch, aus dem Herzen.

00:05:43: Das heißt, es darf ruhig ein bisschen lauter, das darf ein bisschen energischer,

00:05:46: ein bisschen dynamischer sein, wo du sagst: "Hey, das letzte Mal

00:05:50: Thema 1, 2, 3, 4 kotzt mich an, du hast mich da komplett überfahren", oder

00:05:57: "Wir haben uns missverstanden, verzeih mir".

00:06:00: Also wirklich eine klare Aussprache, so wie du es mit dem Menschen

00:06:04: normal auch machen würdest.

00:06:07: Vorab emotional, systemisch, in einem sicheren Raum, in einem Raum,

00:06:13: wo du alles sagen kannst.

00:06:16: Mach es gern für dich im Büro, schließ die Tür zu, mach es zu Hause, wo

00:06:20: du dich auch sicher fühlst.

00:06:22: Das heißt, probier dich hier auch ein bisschen aus, bleib bei der Wahrheit.

00:06:26: Sprich aus dem Herzen, aus deiner Emotion, aus dem Bauchgefühl heraus.

00:06:31: Das, was gerade anliegt.

00:06:32: Beobachte, wie sich der andere verhält.

00:06:35: Also wie der andere sich fühlt, ob er klein wird oder nicht, ob er

00:06:39: sich, ob er abhaut oder nicht.

00:06:41: Wie fühlst du dich dabei?

00:06:42: Bist du drüber?

00:06:44: Das heißt, sprichst du nicht aus dem Herzen, aus dem Bauch, sondern

00:06:48: aus dem Kopf, aus dem Ego heraus?

00:06:50: Also beobachte dich, sei neugierig, okay?

00:06:53: Spüre nach, wie es dir dabei geht.

00:06:56: Der dritte Schritt in dem aktiven Prozess ist wirklich, dann die

00:07:03: Themen anzusprechen.

00:07:04: Also welche wichtigen Themen möchtest du in dem Meeting, in dem Gespräch, klären?

00:07:08: Welche Wünsche hast du für dieses Gespräch?

00:07:12: Was sind deine Erwartungen in dem Gespräch?

00:07:15: Und dann mal schauen. Erwartung ist ja was Starres.

00:07:18: Also du erwartest was, was der andere liefern muss.

00:07:21: Die Frage ist, kann er das immer liefern?

00:07:24: Und eine Erwartung ist für mich eine starre Verbindung.

00:07:28: Das heißt, vielleicht kennst du es auch, erwartungen können immer enttäuscht

00:07:31: werden oder werden meistens enttäuscht.

00:07:33: Das heißt, erwartungsfrei reinzugehen, aber schon mit einer klaren Energie, was

00:07:37: du möchtest, du für dich, für dieses Gespräch.

00:07:41: Das heißt Wünsche, Themen reinbringen, auch hier wieder beobachten:

00:07:45: Wie geht es dir dabei?

00:07:46: Bleibst du in deiner Größe?

00:07:48: Bist du in deiner Kraft?

00:07:50: Bist du hell, dunkel?

00:07:51: Vielleicht musst du dich auch größer machen.

00:07:53: Kann ja auch sein, dass du wirklich energetisch, systemisch,

00:07:56: in deine Größe kommst, ja.

00:07:58: Hat jetzt nicht mit der kognitiven Größe zu tun, dass ich die- dass

00:08:02: wir uns aufplustern (lacht), sondern es ist eher ein, ja,

00:08:06: Schütteln, ein groß machen und sagen: Okay, cool, ich bin noch zu klein.

00:08:10: Innerliche Größe, diese innerliche Größe, okay?

00:08:14: Wahrnehmen, schauen, ob es noch was braucht.

00:08:18: Du kriegst ein Bauchgefühl, ein Herzgefühl, wo er sagt: Ja,

00:08:22: alles fertig, alles gut.

00:08:24: Und es ist wirklich ein tiefes Gefühl von: Nein, es braucht jetzt nichts mehr.

00:08:30: Und wenn ein "Ich weiß es noch nicht so genau", dann darfst du noch mal gucken.

00:08:35: Und wenn ein Nein kommt, darfst du eh gucken.

00:08:36: Also sobald ein- kein klares- ich sage es andersrum, kein "Hells, yes" kommt,

00:08:44: ist es ein Nein.

00:08:45: Das heißt, noch mal schauen bedeutet, diese drei wichtigen Schritte, aktiven

00:08:50: Schritte, noch mal wiederholen.

00:08:52: Bedeutet im ersten Schritt, was brauchst du?

00:08:54: Was braucht der andere?

00:08:55: Zweiter Schritt: Vorwürfe, Aussprache, Klärung.

00:09:01: Dritter Schritt: Themen, Wünsche.

00:09:05: Welche Dinge willst du ansprechen?

00:09:08: So, und diese drei Schritte machst du im Prinzip in der Dauerschleife, bis du

00:09:12: irgendwann in der Wahrnehmung, im Gefühl, in dieser liegenden Acht im Gespräch,

00:09:18: wirklich dieses tiefe Gefühl bekommst: Oay, ja, es fühlt sich gut an, ich bin

00:09:24: gerne in das- ich gehe gerne in das Gespräch.

00:09:26: Ich bin gerne in dem Gespräch drin.

00:09:29: Und der letzte Schritt, Schritt Nummer 7 ist Genießen.

00:09:34: Wenn du dieses Gefühl hast: Cool, das wird ein geiles Gespräch, ist ein geiles

00:09:39: Gespräch, wir haben alles geklärt.

00:09:41: Genieß dieses Gefühl.

00:09:43: Inhaliere dieses Gefühl.

00:09:46: Spüre es, ja.

00:09:49: Bedeutet für dich, dass du das noch mal viel, viel tiefer in

00:09:54: deinem emotionalen, in deinem unterbewussten Körper

00:09:57: installierst und abspeicherst.

00:10:00: Das heißt, du veränderst im Vorfeld die systemisch emotionale Ebene für Gespräche.

00:10:11: Ich möchte dich einladen (lacht).

00:10:12: Du kennst es, den Denkzettel.

00:10:15: Probiere es aus.

00:10:17: Das heißt, nehme dir das Konzept.

00:10:21: Ich gehe noch mal mit dir die Schritte durch, nehme dir ein Blatt Papier oder hör

00:10:25: dir den Podcast noch mal an, wenn du gerade im Auto sitzt, und schreib

00:10:28: dir diese sieben Schritte auf.

00:10:30: Liegende Acht, den anderen und das Projekt reinnehmen.

00:10:34: Wahrnehmen, wie es sich anfühlt.

00:10:38: Dann kommen die drei aktiven Schritte. Was brauchst du?

00:10:41: Was braucht der andere?

00:10:44: Vorwürfe.

00:10:45: Klärung.

00:10:46: Aussprache.

00:10:48: Dritter Punkt: Deine Themen, ddeine Wünsche

00:10:52: einbringen und gucken, was passiert.

00:10:53: Wahrnehmung genießen.

00:10:58: Schreib dir die Schritte auf.

00:10:59: Probiere es aus.

00:11:01: Gib mir ein Feedback.

00:11:03: Zusammengefasst, du hast die Möglichkeit, systemisch emotionale

00:11:07: Gesprächsvorbereitung zu machen.

00:11:09: Bau dieses Ritual in dein Business ein und du wirst deutlich erfolgreicher sein.

00:11:15: Du wirst deutlich entspannter und souveräner in die Gespräche reingehen.

00:11:19: Du wirst Herr der Situation sein.

00:11:24: Ich freue mich darauf, wenn ich dir mit diesem Ritual, mit diesem Impuls, mit

00:11:30: diesem Konzept, weiterhelfen konnte.

00:11:33: In der Abwicklung deiner Gespräche, sei es mit Mitarbeitern, Partnern, Chefs.

00:11:40: Wie auch immer.

00:11:43: Schreibt mir gerne.

00:11:45: Melde dich an für ein Kennenlerngespräch und lass uns darüber sprechen, wenn

00:11:50: du mit dem Konzept nicht klar kommst.

00:11:52: Ich freue mich drauf und freue mich auch, dass du diese Folge wieder gehört hast und

00:11:59: hoffe, dass du bei der nächsten Folge mit dabei bist.

00:12:01: Bis dann. Tschüss.