#31: Klarheit: Wie du dein Business in eine neue Dimension führst

00:00:00: Faszination Unterbewusstsein.

00:00:03: Megaspannendes Thema heute in der Folge mit Tobias Kunert.

00:00:07: Ich freue mich riesig, dass du da bist.

00:00:10: Danke. Ich freue mich auch sehr.

00:00:12: Wir haben vor ungefähr eineinhalb, zwei Wochen- haben wir einen Podcast

00:00:16: aufgenommen bei dir in deinem Podcast.

00:00:21: Der heißt?

00:00:22: Transformation.

00:00:24: Ich habe heute Morgen einen Teil nochmal angehört davon und ich glaube, da sind wir

00:00:27: schon in der richtigen Stimmung (lacht).

00:00:30: Da können wir heute einfach weitermachen.

00:00:31: Sehr cool.

00:00:33: Von der Energie, meine ich, weißt? Ja.

00:00:35: Also wir haben die Energie heute Morgen schon hochgefahren und ich

00:00:39: finde es megaspannend, was du alles schon mitgebracht hast, was du schon alles

00:00:43: erlebt hast in deinem Leben, eigentlich für zwei, drei Leben schon gelebt.

00:00:47: Ich möchte euch den Tobi kurz vorstellen.

00:00:50: Tobias Kunert ist für mich auch ein wahrer Meister der

00:00:53: Hypnose und des mentalen Trainings.

00:00:56: Mit über 4.000 durchgeführten Hypnosesitzungen

00:01:00: hast du unzähligen Menschen schon dabei geholfen, ihr volles Potenzial

00:01:04: zu entfalten und wirklich zu sich zu finden in ihr Selbstbewusstsein.

00:01:10: Tobias' Ansatz geht weit über das Thema Hypnose hinaus.

00:01:15: Er kombiniert die Hypnose mit personalisierten Affirmationen und

00:01:21: neuesten Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft,

00:01:24: um nachhaltige und tiefgreifende Veränderungen im Unterbewusstsein

00:01:29: seiner Kunden und Klienten zu bewirken.

00:01:33: Seine Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen,

00:01:37: alte Muster zu durchbrechen und ihr Leben positiv zu transformieren.

00:01:43: Neben deiner Tätigkeit als Hypnose-Coach bist du auch noch Autor.

00:01:49: Das heißt, du hast einige Bücher schon geschrieben, unter anderem

00:01:53: das Buch "Mindset der Champions".

00:01:56: Hier teilst du wertvolle Einblicke, praktische

00:01:59: Übungen, um ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen, was

00:02:05: ja eigentlich ganz einfach sein sollte.

00:02:07: Deine Leidenschaft ist die persönliche Entwicklung und inneres

00:02:12: Wachstum in all deinen Projekten.

00:02:15: Egal, was du anfasst, das ist so dein ganz persönlicher Rahmen.

00:02:21: Wer mehr wissen möchte rund Tobi, findet ihn auf Instagram, Social Media.

00:02:26: Du hast einen YouTube-Kanal, wo es um Meditationen geht, Impulse geht,

00:02:33: ja, auch Informations- also informative Videos, auch über das

00:02:39: Thema Mentaltraining.

00:02:42: Du hast auch Live-Seminare, finde ich mega, mega spannend, zum Thema

00:02:46: Selbsthypnose und auch Meditationsreisen mit Musik.

00:02:52: Ganz spannend.

00:02:53: Also wer regional im Süden Deutschlands unterwegs ist, kommt hier gerne vorbei.

00:02:58: Ich freue mich mega, dass du da bist.

00:03:00: Ich freue mich auf ein cooles, tiefes, inspirierendes Gespräch über das

00:03:04: Thema Unterbewusstsein und deine Faszination dazu.

00:03:08: Schön, dass du da bist.

00:03:10: Danke, Andi.

00:03:10: Ich freue mich sehr, dass ich da sein darf.

00:03:13: Habe richtig Bock auf das Gespräch. (lacht)

00:03:14: (lacht) Ja, wir haben ja im Vorfeld schon so ein bisschen philosophiert.

00:03:19: Wir haben heute noch einen guten Freund von uns beiden da und sind so ein bisschen

00:03:22: in das Thema schon eingestiegen und haben geguckt, was kommt, weil wir wussten

00:03:25: eigentlich gestern noch nicht, was wir machen oder heute Morgen auch noch nicht.

00:03:28: Und ja, ich glaube, es ist wirklich ein mega, mega spannendes Thema: Faszination

00:03:33: Unterbewusstsein und wie viel unbewusste Programme, Systeme, Stress

00:03:39: und so was im Hintergrund eigentlich läuft und wie wir damit umgehen, also

00:03:44: unbewusst umgehen, und eigentlich unser Leben so massiv beeinflusst wird dadurch,

00:03:50: und negativ teilweise auch beeinflusst.

00:03:54: Wir uns selber im Weg stehen, Blockaden da sind.

00:03:56: Und ja, wie leicht es eigentlich sein darf, wenn

00:04:00: man sich die Themen mal anschaut (beide lachen).

00:04:03: Wie bist du zum Thema Hypnose gekommen und was bedeutet so das Thema wirklich

00:04:08: Unterbewusstsein, Faszination, Unterbewusstsein für dich?

00:04:11: Heute sage ich immer mit einem breiten Lächeln, weil ich selber der

00:04:15: größte Psycho war (lacht).

00:04:16: Also wirklich mit einm Augenzwinkern.

00:04:19: Ich hatte so viele Probleme mit mir.

00:04:22: Mein größtes Thema war einfach, dass ich mich selber nicht verstanden habe.

00:04:27: Ich bin hochsensibel, bin zur Welt gekommen als Erstgeborener in der Familie,

00:04:32: und zweieinhalb Jahre später kamen noch mal Zwillinge, und meine Schwester

00:04:36: war quasi von Anfang an autistisch.

00:04:38: Die hatte dann früh noch mal einen Gehirntumor und

00:04:41: dadurch war dieses Thema, wie sich die Psyche verhalten kann,

00:04:46: das hat mich schon immer fasziniert, weil da gab es natürlich nicht nur meine

00:04:49: Schwester, sondern es gab Krankenhausbesuche, es gab

00:04:52: entsprechende Kindergärten, Schulen, wo einfach meine Eltern zu mir nie gesagt

00:04:56: haben: „Da sind jetzt behinderte Menschen oder Menschen mit Behinderung", sondern

00:04:59: wir sind da einfach reingegangen und für mich war es einfach die Vielfalt,

00:05:02: wie die Psyche nun mal sein kann.

00:05:04: Und das finde ich, im Nachhinein rechne ich das meinen Eltern sehr hoch an, weil

00:05:08: dadurch meine Toleranz für „Wie darf man sich verhalten" (lacht)

00:05:12: wirklich echt extrem groß war.

00:05:15: Und mich haben dann Menschen immer fasziniert.

00:05:17: Und das ging so weit, bis ich gemerkt habe,

00:05:21: dass meine eigenen Probleme mir im Weg stehen.

00:05:23: Also ich war schon immer sehr schüchtern.

00:05:26: Ich war wirklich das Gegenteil von Selbstbewusstsein.

00:05:29: Das kann man sich heute kaum vorstellen.

00:05:31: Definitiv nicht (lacht).

00:05:32: Ich war mit meiner Frau mal beim Essen und dann saßen zwei Jungs,

00:05:36: vielleicht 18, 19, hinter uns, und ich habe gehört, wie einer zum anderen sagt:

00:05:39: „Hast du es drauf, noch nach einer scharfen Sauce zu fragen?

00:05:42: " Und im ersten Moment denke ich mir: Hä?

00:05:45: Ist das verboten, nach einer scharfen- und dann denke ich mir (zieht Luft scharf

00:05:47: ein): Krass, als ich so alt war, ging es mir auch so.

00:05:51: Ja, das wäre für mich ein Problem gewesen, allein dem Kellner noch mal seine Zeit zu

00:05:54: klauen oder wo anzurufen und eine Pizza zu bestellen.

00:05:57: Ich war wegen jeder Kleinigkeit, die mit menschlicher oder soziale Interaktion

00:06:00: irgendwie zusammenhängt, war ich sofort nervös.

00:06:03: Und das ist immer schlimmer geworden.

00:06:06: Und dann habe ich gemerkt, ich nehme immer weiter zu.

00:06:09: Ich habe irgendwann 140 Kilo gewogen.

00:06:12: Ich habe über eine Schachtel Zigaretten jeden Tag geraucht.

00:06:16: Und dann habe ich Panikattacken gekriegt.

00:06:18: Ich habe eben damals relativ viel gekifft und von einer Nacht auf die andere habe

00:06:22: ich plötzlich gedacht, dass mein Herz stehenbleibt.

00:06:24: Das kannte ich nicht.

00:06:26: Bei mir war immer alles schön, war immer alles irgendwie so das

00:06:29: Beste daraus gemacht.

00:06:30: Und plötzlich fühlt sich das an, als würde jemand mit einem Gewehr auf dich zielen.

00:06:33: Du weißt zwar nicht von wo, du weißt auch nicht, wann er schießt, aber das

00:06:38: Zielen ist da, das spürst du auch.

00:06:40: Das spürst du schon, ja.

00:06:40: Und dann habe ich das erst mal niemandem erzählt.

00:06:42: Ich habe das ein halbes Jahr erst mal verheimlicht und dann erst

00:06:46: mal irgendwann, als es wirklich so schlimm wurde.

00:06:48: In solchen Situationen jetzt, mit Filmen wäre gar nicht gegangen, aber in

00:06:52: einem Gespräch, hätte ich schon heimlich meinen Puls gefühlt, um überhaupt

00:06:55: noch zu merken, schlägt es, ja.

00:06:58: Es war richtig schlimm damals einfach.

00:07:01: Und dann habe ich mich getraut.

00:07:03: Also ich habe mich schon immer viel mit Psychologie beschäftigt, habe viele Bücher

00:07:06: gelesen, habe auch schon Bücher über Hypnose gelesen, aber hätte

00:07:09: mich einfach nicht getraut.

00:07:10: Und dann bin ich damals gleich- ich habe gleich eine Hypnose-Ausbildung gemacht.

00:07:15: Das ist irgendwie so ein fünftägiges Seminar

00:07:18: damals, und da habe ich dann über meine Geschichte

00:07:21: gesprochen und das war eigentlich gar nicht der

00:07:24: Ausbilder, sondern eine andere Teilnehmerin aus der Schweiz, die dann

00:07:27: irgendwie schon viel mehr in diesen spirituellen Themen drin war, die gesagt

00:07:30: hat: „Hey, mit deinem Herz, komm mal in der Pause zu mir.

00:07:31: " Ich weiß bis heute nicht, wie die heißt, weil die Hypnose, die hat

00:07:34: sich nicht mal toll angefühlt.

00:07:36: Ich lag da und dann- ich denke viel zu viel und so und dann war das Seminar zu

00:07:39: Ende und ich hatte nie wieder eine Panikattacke.

00:07:42: (lacht) Also das war einfach weg.

00:07:45: Und dann habe ich gemerkt: Okay, also ich bin ja so ein Kontrollfreak, ja,

00:07:49: und ich hatte kein großes Selbstvertrauen, aber irgendwie an meiner

00:07:54: Intelligenz habe ich nie gezweifelt.

00:07:56: Ich habe irgendwie gedacht so, wenn ich was checken will, dann

00:07:58: kann ich es checken.

00:07:59: Und wenn es dann was gibt, was so viel schlauer

00:08:03: ist, ja, was die ganze Zeit meinen Körper steuert, allein schon meinen Körper, den

00:08:08: pH-Wert, den Blutfluss, all das, was da passiert, Hormone, in jeder Zelle, also

00:08:12: dann ist es ja eigentlich gar nicht so, dass

00:08:15: ich krank werden kann oder so, sondern dass jede Sekunde ein Wunder ist,

00:08:19: weil alles genau richtig läuft.

00:08:22: Und wenn man sich das dann anschaut, ich weiß nicht, früher hat der Sigmund Freud

00:08:25: gesagt: Eisberg, 10% schauen oben raus, das ist unser

00:08:29: Bewusstsein und der ganze untere Teil ist unser Unterbewusstsein.

00:08:33: Und heute weiß man einfach, um beim Eisberg zu bleiben, wenn auf dem

00:08:37: Eisberg eine Robbe sitzt und die Robbe hat einen Ball auf der Nase,

00:08:41: dann ist gerade mal der Ball unser Bewusstsein.

00:08:44: Und die ganze Robbe und der ganze Eisberg sind unser Unterbewusstsein.

00:08:48: So, und das heißt jetzt, unser Unterbewusstsein

00:08:53: ist ein Säugetiergehirn, ja, das limbische System, das

00:08:57: Reptiliengehirn, das Kleinhirn, das haben alles auch Säugetiere.

00:09:00: Also kann ich mir jetzt vorstellen, ich sitze auf einem Hund, der 99

00:09:04: mal so schwer ist wie ich.

00:09:05: Jetzt kann ich entweder hoffen, dass das gut geht (lacht),

00:09:10: oder ich beschäftige mich mit dem Hund und weiß, wie der funktioniert.

00:09:13: Und dann macht der mit mir, was ich will.

00:09:16: Und so bin ich dahin gekommen, genau. Spannend.

00:09:20: Und ich glaube, die Frage Faszination Unterbewusstsein musst

00:09:22: du gar nicht beantworten.

00:09:23: Wer das nicht gerade gespürt hat (lacht), wie sich so deine Geschichte- und dann

00:09:27: bist du in dieses- in dein Thema halt einfach

00:09:29: reingegangen, das ist diese Faszination.

00:09:31: Ich fand auch das Bild mit der Robbe- das kannte ich noch nicht.

00:09:34: Also Eisberg ja, aber dann so das- die Robbe noch oben drauf.

00:09:39: Aber allein wenn man das Thema- ne, sind ja +/- 10% oben, 90% unten.

00:09:45: Und allein wenn man schon das Verhältnis nimmt und sagt, okay,

00:09:49: wenn man davon ausgeht, 10% Bewusstsein, wenn man eine Robbe noch dazu nimmt, dann

00:09:53: ist es vielleicht ein, Prozent Bewusstsein.

00:09:56: So aktiv, wirklich, was können- oder was meinen viele Menschen, beeinflussen zu

00:10:00: können und dann ins Unterbewusstsein zu gehen.

00:10:05: Was ist deiner Meinung so das Thema im Business?

00:10:08: Also wenn man jetzt wirklich mal deine Faszination Unterbewusstsein

00:10:13: überträgt in den Business-Kontext und sagt: Okay, Robbe mit dem Ball da oben,

00:10:18: wir haben im Business-Kontext eigentlich erst mal ein, zwei Prozent, die

00:10:21: wir eigentlich effektiv nutzen.

00:10:23: Ey, was für einen Potenzial haben wir?

00:10:26: Also was steckt da drin?

00:10:29: Ja.

00:10:29: Also ich gehe das immer gern pragmatisch an, habe das irgendwie bildlich

00:10:32: und will damit arbeiten können.

00:10:34: Und wenn ich jetzt so einen Eisberg vor mir sehe und denke: Ich habe gerade viel

00:10:38: Stress, ich sollte mal mehr Sport machen, also was mache ich dann mit dem Eisberg?

00:10:41: Der wirkt so mächtig und starr (lacht), da komme ich nicht hin.

00:10:44: Also bleiben wir einfach bei dem Beispiel mit dem Hund.

00:10:47: Es ist wirklich so, dass dieselben Gehirnteile wie unser

00:10:50: Unterbewusstsein, die hat einen Hund.

00:10:52: Und jetzt gibt es ja ein Selbstgespräch in unserem Kopf, das den

00:10:56: ganzen Tag stattfindet.

00:10:57: Und jedes dieser Selbstgespräche, ich dachte ja früher schon, das ist meine

00:11:01: Krankheit, aber das hat jeder zum Glück (lacht), jedes dieser

00:11:05: Selbstgespräche ist ein Gespräch zwischen Verstand und Unterbewusstsein.

00:11:11: Jetzt kann man sich vorstellen, unser Unterbewusstsein gibt es

00:11:14: seit 500 Millionen Jahren.

00:11:16: Unser Verstand, der ist explosionsartig in ein paar Generationen vor 200.000

00:11:22: Jahren entstanden.

00:11:22: Und wenn du jetzt mal 500 Millionen über 200.000 schreibst,

00:11:28: dann erkennen wir, das war gestern.

00:11:29: Ja, und dann findet sich dieser Verstand immer so schlau und versucht wirklich, die

00:11:36: Instanz, die ihn erschaffen hat, zu verstehen und unter ihn zu stellen.

00:11:41: Das ist schon krass.

00:11:42: Und ich mache das Ganze gerne mit einem Lächeln und so, dass das funktioniert.

00:11:46: Also dieses Selbstgespräch ist ein Gespräch zwischen dem einen Teil, der

00:11:52: Verstand, der redet in Worten, der versteht auch keine Gefühle.

00:11:57: Der sagt: Hey, wenn du abnehmen willst, dann esse einfach nie mehr (lacht).

00:12:00: Das ist das, was Sinn ergibt, so.

00:12:01: Oder du willst aufhören zu rauchen, dann mach es einfach.

00:12:05: Der andere Teil in uns, der versteht gar keine Worte.

00:12:09: Unser Unterbewusstsein versteht Bilder und Gefühle.

00:12:11: Und vor allem versteht unser Unterbewusstsein, und das war für mich die

00:12:15: Schlüsselinformation, es versteht keine Zeit.

00:12:19: Also wenn du zu einem Hund sagst: „Geh mir in fünf Minuten Gassi",

00:12:23: rennt er jetzt zur Tür.

00:12:24: Wenn du zu einem vierjährigen Kind sagst: „In zwei Stunden machen wir Bescherung

00:12:28: an Weihnachten", das weint, ja.

00:12:30: Es kann sich Zeit nicht vorstellen. Kein Raum, kein Bild.

00:12:34: Und deswegen, ich bin immer durchs Leben gegangen und habe mir gedacht:

00:12:37: Warum sabotiere ich mich selber?

00:12:39: Ich sollte aufhören zu rauchen, ich sollte mal Sport machen anstatt Pizza essen und

00:12:43: ich sollte meinen Stress mal reduzieren, auch so im Business und so weiter.

00:12:47: Ich sollte mal mehr das machen.

00:12:48: Ich sollte mal unangenehme Gespräche ansprechen.

00:12:51: Und jetzt, Engelchen und Teufelchen, ja, die gibt es wirklich.

00:12:55: Und da ist jetzt keiner böse oder schlecht davon.

00:12:57: Einer ist der Verstand, der denkt an die Zukunft.

00:13:00: Und einer ist unser Unterbewusstsein, der Hund, der denkt nur an das Jetzt

00:13:07: und an mehr kann er nicht denken.

00:13:08: Also wenn du zu deinem Kollegen gehst und dir sagst: Und heute spreche ich das

00:13:12: unangenehme Thema mal an, sagt dein Unterbewusstsein

00:13:16: im letzten Moment: Lass es.

00:13:18: Lauf einfach weiter, weil das denkt, dass es dann aus der Welt ist.

00:13:23: Nur der Verstand begreift, dass es dann noch da ist.

00:13:27: Absolut, ja.

00:13:27: Und so, wenn ich dieses Zusammenspiel verstehe, der eine will im Jetzt mein

00:13:32: Glück, der will all mein Geld heute ausgeben, der andere,

00:13:35: der will es nur sparen.

00:13:37: Der eine will das Glück im Jetzt und lebt voll nach

00:13:42: Gefühlen und der andere in der Zukunft.

00:13:43: Und diese Unterhaltung, wenn ich mal bewusst führe, und

00:13:47: mich einfach fünfmal am Tag zum Beispiel frage: Welcher von beiden

00:13:49: bin ich denn gerade?

00:13:50: Da gibt es ein tolles Buch, das heißt LIMBI, eben dieses Säugetier des

00:13:56: limbischen Systems, so ähnlich wie ein Hund, wo man dann sieht: Wie

00:14:00: geht LIMBI mit der Zeit um?

00:14:01: Wie geht LIMBI mit Geld um?

00:14:03: Wie geht LIMBI mit Aufräumen um?

00:14:04: Weil der einfach im Jetzt lebt.

00:14:06: Und wenn ich weiß, der eine will jetzt mein Glück und der

00:14:10: andere später, wer bin ich denn gerade?

00:14:14: Ach, wenn ich meine To-Do-Liste schreibe, bin ich mein Verstand, dann plane ich.

00:14:18: Idealerweise, wenn ich jetzt mit dir hier spreche, da bin ich mein LIMBI, da plane

00:14:22: ich nicht, da platze ich einfach aus mir raus.

00:14:24: Das ist Spielen, ja, für meinen LIMBI in dem Fall.

00:14:27: Und das überhaupt mal zu verstehen, ich finde das schade, dass wir das nicht in

00:14:30: der Schule lernen, weil das hat die größten Selbstzweifel in

00:14:34: meinem Leben hervorbgeracht.

00:14:35: Und wenn ich weiß, jetzt in der Führungsposition, weiß ich nicht, ich muss

00:14:39: das zuerst planen, ja, dann muss ich handeln, aber da kommt mein LIMBI wieder

00:14:43: durch, dann kann ich schon einschätzen, wie ist der?

00:14:46: Warum hat jetzt zum Beispiel dieser eine Hund, der wurde, weiß ich nicht, dreimal

00:14:52: hintereinander mit einem Stecken geschlagen, warum hat der auch auf einem

00:14:55: anderen Kontinent, wenn ein ganz lieber Mensch einen Stecken rauszieht,

00:14:58: Angst vor einem Stecken?

00:14:59: Und das jetzt einfach mal als Stecken, als Metapher durchs Leben zu gehen und zu

00:15:04: sagen: Wann schlägt mein LIMBI Alarm und sieht einen Stecken?

00:15:08: Und mir ist das gar nicht bewusst und ich verurteile aber meinen LIMBI und sage:

00:15:12: Was hast du denn schon wieder Angst?

00:15:13: Ja, und deswegen ist das einfach für mich- ich finde das so wichtig, zu

00:15:18: wissen, welcher Teil bin ich gerade?

00:15:19: Was passiert da in mir?

00:15:21: Und das ist kein Zufall, was da passiert.

00:15:23: Einer will im Jetzt mein Glück und einer will es später.

00:15:25: Ja, ja. Ja, ist gut.

00:15:29: Das ist ein schönes Bild.

00:15:31: Also auch dieses, ja, oftmals im Business rennst du eigentlich hinterher und ich

00:15:35: glaube auch oftmals im Business hast du gar nicht dieses Verständnis, was

00:15:38: du gerade gesagt hast, und dadurch unterdrückst du natürlich bestimmte

00:15:41: Themen, sagst dir: Ist halt grad so, ne, und rennst aber weiter.

00:15:46: Also bist halt wirklich in diesem Kopfthema drin und nur in der Zukunft und

00:15:51: planen und wie können wir das Problem lösen?

00:15:54: Nicht im Hier und Jetzt, sondern was müssen wir zukünftig ändern, damit

00:15:57: das Problem nicht mehr auftaucht?

00:15:58: Also du unterdrückst eigentlich oder ignorierst, würde ich fast sagen,

00:16:03: das Unterbewusstsein komplett, also den Hund, den willst du eigentlich gar nicht

00:16:07: haben, so im normalen Leben, im normalen Business.

00:16:10: Den würde der Verstand gerne, obwohl der die 99% sind, ja, und das ist schon krass.

00:16:16: Wir würden den manchmal da gerne ausschließen.

00:16:19: Das kenne ich selber aus meiner Praxis immer wieder.

00:16:22: Und das Unterbewusstsein ist einfach schlauer und es sitzt am längeren Nebel.

00:16:27: So habe ich letztes Jahr einen Impuls gekriegt im Frühjahr von

00:16:30: meinem Unterbewusstsein.

00:16:32: Der Verstand spricht ja laut mit uns im Kopf, aber das Unterbewusstsein ist

00:16:35: so ein Bauchgefühl, es ist leiser.

00:16:36: Und dann kriege ich einen Impuls: Hey, nimm dir mal mehr Zeit für dich.

00:16:41: Obwohl ich jeden Tag darüber spreche, weißt, sage dann auch ich zu meinem

00:16:44: Unterbewusstsein: Ich habe jetzt keine Zeit.

00:16:45: (lacht) Ist gerade eine heiße Phase, so.

00:16:49: Dann kriege ich plötzlich Nackenschmerzen, dann gehe ich zum Osteopathen.

00:16:54: Dann habe ich noch mehr Stress und plötzlich geht es los, wenn ich nachts

00:16:57: pinkeln muss, liege ich eine halbe Stunde wach.

00:17:00: Als mir das zum dritten Mal passiert, liege ich in meinem Bett und denke

00:17:03: mir: Ah, mein Unterbewusstsein ist wieder mal schlauer.

00:17:07: Was mache ich denn beim Osteopathen?

00:17:09: Ich nehme mir Zeit für mich.

00:17:10: Was mache ich denn, wenn ich nachts wach im Bett liege?

00:17:12: Ich nehme mir Zeit für mich.

00:17:14: Hätte ich alles auch ohne Schmerzen haben können, wenn ich gleich

00:17:16: darauf gehört hätte.

00:17:17: Weißt, hätte ich einfach einen Waldspaziergang gemacht,

00:17:19: hätte ich- und so ist das ja.

00:17:22: Du kommst nach Hause, hast einen 10-Stunden-Tag hinter dir und jetzt- du

00:17:27: bestehst ja immer zu zweit in dir, ja.

00:17:30: Und zu LIMBI sagen manche auch das innere Kind, weil der einfach nicht

00:17:33: älter wird als vier Jahre.

00:17:34: Er lebt im Jetzt, der denkt in Bildern.

00:17:36: Und jetzt kommst du heim und dann steht jemand, mit dem du keine nahe Beziehung

00:17:40: hast, irgendwo aus der Nachbarschaft, da und sagt: „Kannst du mir

00:17:42: noch eine Stunde helfen? " Jetzt sagt LIMBI: „Nein, bitte nicht.

00:17:47: " Und der Kopf sagt: „Boah, aber was denken die anderen?

00:17:52: "

00:17:54: Ja.

00:17:54: Würdest du das Gleiche machen, wenn dein echtes Kind an deiner Hand wäre und weinen

00:17:57: würde und sagen: „Papa, ich kann nicht mehr?

00:18:00: " Würdest du dann sagen: „Schnauze, jetzt geht es darum, was die anderen denken.

00:18:02: " Das würdest du nicht.

00:18:05: Auch nicht, genau

00:18:06: Aber wie oft machen wir genau das mit uns?

00:18:11: Ja, oder "kannst du doch noch eine Stunde länger bleiben" oder "doch noch ein

00:18:14: Abgabe-" das ist der Bauch, der dann zu uns sagt: Nein.

00:18:16: Und wenn wir den ignorieren, der lässt es ja mit sich machen erst mal.

00:18:19: Und dadurch denkt der Kopf schon wieder: „Ich bin der Schlauere", aber

00:18:23: das zahlen wir.

00:18:24: Du hast auch schon angesprochen, Lernen durch Schmerz im Prinzip.

00:18:28: Ich bin jetzt heute Morgen auch aufgewacht und habe irgendwie Rückenschmerzen.

00:18:32: Das war ein Thema, was schon eine Weile schwellt bei mir.

00:18:36: Natürlich, wenn wir das- ich sage immer, die Büchse im Pandora

00:18:38: aufmachen, also wenn wir den Weg zu uns selber gehen, dann kommen

00:18:41: natürlich auch die Themen.

00:18:43: Und bei mir ging es auch die Woche, ich habe ein absolutes Fokusthema gehabt, wo

00:18:48: ich gesagt habe, das ist jetzt mein Thema für die Woche und

00:18:51: habe das Thema auf die Seite geschoben und heute Morgen stehe ich auf und denke:

00:18:55: Okay, Rücken zieht.

00:18:56: (lacht) Bin dann in den Prozess reingegangen,

00:18:59: heute Morgen eine halbe Stunde.

00:19:01: Es ist besser geworden, aber es hängt noch was.

00:19:06: Also ich darf noch mal nacharbeiten.

00:19:07: Es braucht doch so den Schmerzpunkt.

00:19:12: Wenn man jetzt das überträgt im Business-Kontext und sagt, okay,

00:19:15: keiner beschäftigt sich wirklich damit.

00:19:17: Wir haben heute Morgen auch kurz über das Thema Tinnitus gesprochen.

00:19:20: Was sind so Auswirkungen, also Krankheitsbilder,

00:19:27: die vielleicht auf Basis von einer gewissen Ignoranz dem

00:19:32: Unterbewusstseins gegenüber kommen können?

00:19:35: Wir hatten Tinnitus gesagt, körperliche Schmerzen, du hast gesagt Nackenschmerzen.

00:19:42: Was kann da alles kommen?

00:19:44: Was ist diese Bandbreite, wo der Körper dann wirklich schreit?

00:19:50: Und warum schreit der Körper? Ja.

00:19:52: Also erst mal ist dann natürlich wichtig, dass wir jetzt keine Ärzte

00:19:55: oder Heilpraktiker sind. Definitiv, ja.

00:19:58: Das ist auch nicht unser Wissen, sondern das gibt es schon Jahrtausende lang.

00:20:03: Nur, du hättest mir vor zehn Jahren nicht mit solchen Themen kommen

00:20:06: dürfen, da hätte ich gelacht.

00:20:07: Aber nach diesen 4.000 Lebensgeschichten hat es mir immer wieder aufgezeigt:

00:20:12: Das gibt es doch nicht, ja.

00:20:13: Der, der das körperliche Thema hat, hat immer einfach

00:20:16: das hintendran irgendwie mental.

00:20:18: Und dann habe ich das doch mal irgendwie so zugelassen, auch

00:20:21: bei meinen eigenen Themen.

00:20:22: Und das ist schon spannend, es ist schon echt spannend.

00:20:25: Wir sagen seit tausenden von Jahren oder seit hunderten von Jahren: Das schlägt mir

00:20:29: auf den Magen, das muss ich erst mal verdauen.

00:20:31: Aber da kommen Leute zu mir, die nehmen seit drei Jahren dauerhaft Säureblocker

00:20:36: anstatt das mentale Thema, oder was stößt mir so auf?

00:20:39: Und selber habe ich es bei meinem Tinnitus so erlebt: Es ist ein Bedürfnis

00:20:44: einfach nach innerer Ruhe.

00:20:46: Und da muss man sich schon vorstellen, unser Reptiliengehirn,

00:20:50: das unseren ganzen Körper steuert, das ist gerade mal so groß wie ein Daumen.

00:20:53: Und jetzt wenn man sich das vorstellt, gerade bei den Frauen finde ich das so

00:20:57: krass, vergleich mal dieses daumengroße Gehirn mit allen Ärzten,

00:21:02: die es jemals- oder allen Medizinen, allen Wissenschaftlern von mir aus,

00:21:05: die es jemals auf der Welt gab.

00:21:07: Die haben Unfassbares erreicht, aber die könnten jetzt nicht einfach

00:21:10: eine Zelle zum Leben bringen.

00:21:11: Und dieses kleine Gehirn, dieser kleine Gehirnteil im Gehirn einer Frau, baut

00:21:16: Menschen, die dann einfach 60, 70, 80 Jahre später noch selber leben.

00:21:22: Und wenn man sich das anschaut, was da zu jeder Millisekunde in unserem Körper

00:21:27: passiert, dann ist schon klar: Wow, also ich möchte nicht tauschen

00:21:31: mit meinem Unterbewusstsein.

00:21:32: Genau.

00:21:34: Und da gibt es so ein uraltes Sprichwort und

00:21:37: das heißt, die Themen sind immer zuerst seelisch da, dann

00:21:42: sind sie mental, emotional da.

00:21:44: Und wenn wir es dann nicht checken, dann sagt die Seele zum Körper:

00:21:48: „Sagst du ihm oder ihr?

00:21:50: Auf mich hört er oder sie gerade nicht.

00:21:51: " Und das habe ich schon öfter tatsächlich so an mir selber erleben dürfen, aber auch

00:21:57: immer wieder am Beispiel von anderen Menschen gesehen.

00:21:59: Und wenn ich jetzt zum Beispiel im Bauchgefühl immer das Bedürfnis nach

00:22:02: innerer Ruhe krieg und das einfach nicht wahrnehme, mich

00:22:06: einfach ablenke, immer weiter, dann kann das irgendwann sein,

00:22:09: dass ich ein Pfeifen im Ohr krieg.

00:22:11: Aber was machen dann die meisten?

00:22:13: Die sagen: „Ich halte das Pfeifen nicht aus.

00:22:15: Ich lenke mich von morgens bis abends ab und abends höre ich noch irgendwas an oder

00:22:20: lasse einen lauten Fernseher laufen, auch dass ich es da nicht mitkriege.

00:22:23: "Übertönen dann halt, genau.

00:22:24: Ja, genau.

00:22:26: Und mein Tinnitus hat sich mit mir angefreundet.

00:22:29: Der ist- kennst du das Phänomen Sekundenzeiger im Schlafzimmer?

00:22:34: Da hängt eine Uhr, die hast du drei Jahre nicht gehört.

00:22:37: Aber in dieser einen Nacht musst du diese scheiß Uhr raushängen, (lacht)

00:22:40: sonst kannst du nicht schlafen, ja.

00:22:42: Und wenn ich mein Bedürfnis nach innerer Ruhe zu lang nicht nachkomme,

00:22:45: dann pfeift mein Ohr.

00:22:46: Wenn ich jetzt mit dir darüber spreche, dann höre ich: Krass, da pfeift ja was,

00:22:51: aber ich weiß nicht, wann ich den zum letzten Mal gehört habe,

00:22:53: das muss Monate her sein.

00:22:56: Ja, ich finde es echt spannend.

00:22:57: Man muss sagen, wir kennen uns schon eine Weile, haben

00:23:01: eine Zeit lang uns nicht gesehen und jetzt wieder zueinander gefunden,

00:23:04: deswegen ganz spannend.

00:23:05: Mit dem Tinnitus, also kann ich wirklich teilen.

00:23:07: Also ich habe auch irgendwann mal einen Tinnitus gehabt, Freundschaft geschlossen.

00:23:11: Also ich habe ihn akzeptiert und auch wirklich verstanden, was

00:23:14: eigentlich dahinter ist, so dieses: Ah, okay, du bist zu schnell unterwegs.

00:23:20: Nimm dich mal wieder ein bisschen raus.

00:23:22: Und einfach so dieses- das ist wie so auf dem Sportplatz, wenn

00:23:26: der Trainer dann kurz pfeift.

00:23:28: Okay, Pause, dann halt kurz Pause.

00:23:31: Also wirklich auch mit den Themen dann zu arbeiten und

00:23:34: mit dem Bewusstsein zu arbeiten.

00:23:36: Also das Unterbewusstsein macht irgendwas, das Bewusstsein sagt: Okay,

00:23:40: wie kann man es einbauen ins Leben?

00:23:43: Es ist ja eine Synergie aus Bewusstsein und Unterbewusstsein.

00:23:44: Ja, genau.

00:23:48: Krass, hast du den auch, ja?

00:23:51: Auch mein kleiner Freund da drin.

00:23:53: Aber ich höre ihn- also grundsätzlich, er ist nicht da, also ich habe keinen

00:23:58: Grundrauschen oder sonst irgendwas. Also er ist wirklich komplett weg.

00:24:02: Und wenn es zu viel ist, dann meldet er sich.

00:24:07: Aber dann auch nur kurz und dann ist gut.

00:24:09: Ja, krass.

00:24:10: Oder er kommt immer mal wieder, wenn ich mir halt nicht die Zeit nehme, wenn ich

00:24:14: dann auch sage: „Nein, geht gerade nicht", dann kommt er halt noch mal

00:24:21: und bleibt halt ein bisschen länger.

00:24:22: Also länger ist immer relativ, das ist immer, ja, eine Minute, zwei, aber

00:24:27: mehr dann nicht.

00:24:29: Also der meldet sich nur kurz, der klopft kurz an und dann weiß ich: Ah,

00:24:32: okay, ist spannend.

00:24:34: Und das war damals auch der Stress, also beruflich unterwegs und so diese Themen.

00:24:38: Und dann war mal eine Zeit, wo der Körper gesagt hat: So, jetzt reicht es mal.

00:24:45: Ja.

00:24:46: Ja, krass ist es, wenn wir dann in solchen Momenten uns immer noch über das

00:24:49: Unterbewusstsein stellen und denken, der macht irgendwas falsch.

00:24:52: Genau. Ich sage mal Reizdarmsyndrom.

00:24:55: Was passiert denn, gehen wir in die Steinzeit zurück, wenn

00:24:59: jetzt gleich Gefahr kommen könnte, dann sagt der Körper: "Weißt Du was, ich

00:25:03: gehe noch mal pinkeln und entleere meinen Darm, weil unter dem Flüchten

00:25:06: sollte das nicht passieren, ja.

00:25:07: " Und wir sagen einfach: „Dummer Darm, ja, muss Kohletabletten nehmen.

00:25:12: " Aber anstatt zu schauen, was macht mir denn Angst?

00:25:16: Und zwar jeden Tag so extrem, dass das sich wie eine ständige Fluchtsituation

00:25:22: anfühlt oder ich muss gleich flüchten.

00:25:24: Ja, das finde ich spannend einfach.

00:25:28: Ist cool.

00:25:29: Was hast noch so aus deiner Praxis heraus, gerade so im Kontext

00:25:34: körperliche Reaktionen, nenne ich es einmal, relativ neutral,

00:25:38: verbunden natürlich mit Stress, also so aufgestaute Ängste, Stress,

00:25:43: irgendwas weggedrückt?

00:25:44: Was für körperliche Reaktionen gibt es denn noch?

00:25:46: Also einfach so als Beispielkiste.

00:25:48: Wir haben heute Morgen über Krebs gesprochen, das ist so ein

00:25:51: Endstadium, aber was gibt es noch?

00:25:54: Also es gibt ja überall was.

00:25:56: Also ganz egal.

00:25:58: Manche gehen so weit, dass sie sagen, wenn du dir dein Sprunggelenk brichst, dann hat

00:26:02: sich das auch dein Unterbewusstsein ausgesucht.

00:26:04: Und vorher hat es dir irgendwie schon im Bauch gesagt: Mach mal nicht so weit die

00:26:07: Sprünge, mach sie lieber nach innen, zum Beispiel.

00:26:09: Oder da kann eigentlich sogar überall was dahinterstecken.

00:26:15: Es gibt natürlich- ich bin schon immer ein Fan davon, dass man

00:26:17: körperlich auch abcheckt, ja.

00:26:19: Wir haben Umweltgifte, wir haben physikalische Gifte, wir haben chemische

00:26:22: Gifte, aber auch die sozialen Gifte, wie unser Umfeld zum Beispiel, ja.

00:26:27: Wenn das alles abgeklärt ist, dann kann man wirklich davon ausgehen:

00:26:31: Jetzt will mir mein Körper was sagen.

00:26:33: Und da fand ich eben diese Geschichte vom Dr. Hamer so spannend, der,

00:26:39: ich glaube, 1980 oder was, der war ein Chirurg und dann wurde in Korsika sein

00:26:43: Sohn von einem Betrunkenen erschossen und drei Monate später hat

00:26:47: er Hodenkrebs bekommen und hat dann gesagt: „Das kann nicht sein.

00:26:51: Das muss mit dem Tod von meinem Sohn zusammenhängen.

00:26:54: "Spannend.

00:26:55: Und der hat dann eben mit Zehntausenden von Menschen

00:26:57: hat der Untersuchungen gemacht.

00:26:58: Ich habe mich jetzt nicht ganz intensiv mit ihm beschäftigt, aber da gibt es viele

00:27:01: Menschen, die so in diese Richtung gehen.

00:27:03: Und von den Menschen, die bei mir saßen in der Praxis, mit Krebs, das ist jetzt- von

00:27:09: der Statistik sind das nicht einfach nur alle Menschen mit Krebs, weil es sind

00:27:12: Menschen mit Krebs, die dann sagen: „Okay, ich gehe das Thema selber an", und

00:27:15: sind bereit zur Hypnose zu gehen.

00:27:16: Da saß noch jeder da und hat gesagt: „Das war klar, dass ich krank werde.

00:27:20: " Da saß keiner da und hat gesagt: „Von

00:27:24: heute auf morgen kam das überraschend, sondern es gab immer schon ein Thema, dass

00:27:28: man so lange irgendwie"- es gibt ja immer die Innenwelt und die Außenwelt.

00:27:33: Und bei mir war es früher mit dem Neurodermitis so: Ich habe immer gesagt:

00:27:37: „Mit mir kann jeder gut, außer ich.

00:27:38: Ich richte für jeden alles her in der Arbeit, dass ich mit allen gut kann.

00:27:42: Ich würde aber nie meine Meinung sagen.

00:27:44: " Und dann sagt der Körper: „Weißt du was?

00:27:48: Du kämpfst eh nicht. Du lebst keine Aggression.

00:27:51: Jetzt kämpfe ich, lieber gegen mich selber, aber Hauptsache kämpfen.

00:27:55: " Ich habe damals Zucker weggelassen.

00:27:58: Ich habe Gluten-Sachen weggelassen, ich habe Weizen-Mehl weggelassen.

00:28:03: Ich habe in dem Moment, wo ich gelernt habe, den Menschen die Meinung zu sagen,

00:28:07: und das ging nicht von heute auf morgen, sondern das hat ein bisschen gedauert,

00:28:10: ging meine Neurodermitis weg.

00:28:11: Und dann konnte ich essen, was ich will, also nichts mehr da beachtet.

00:28:16: Und so, glaube ich, gibt es immer die körperliche Seite.

00:28:18: Klar, es hätte jetzt auch eine Schwermetallvergiftung sein können,

00:28:21: eine Allergie oder irgendwas.

00:28:22: Aber bei mir war es da einfach 100% die Psyche.

00:28:26: Wenn man durchgeht, ich kenne so das Thema

00:28:29: Bluthochdruck, ist so ein ganz spannendes Thema, wo auch ein brutaler

00:28:34: Stress halt da drinsteckt.

00:28:36: Einfach mal- weiß nicht, was gibt es noch?

00:28:40: Wir haben Krebs, wir haben Bluthochdruck, Tinnitus, Fersensporn.

00:28:45: Hatte ich persönlich auch mal, ganz spannendes Thema.

00:28:48: Was gibt es noch so aus deiner Erfahrung heraus?

00:28:52: So Krankheitsbilder, die gerade im beruflichen Kontext immer

00:28:54: mal wieder vorkommen?

00:28:56: Also Bluthochdruck ist sehr spannend, dass du es erwähnst.

00:28:59: Vielleicht darf ich kurz was zu sagen. Klar, logisch.

00:29:00: Weil es mich selber auch betroffen hat, und da habe ich eine ganz, ganz

00:29:05: schmerzhafte Erfahrung machen müssen.

00:29:07: So viel zum Thema Ego.

00:29:09: Ich habe mir geschworen, ich sage nie wieder den Begriff „Ego-frei".

00:29:12: Ich glaube, in dem Moment, wo wir das checken, sind wir

00:29:14: irgendwann bereit zu gehen.

00:29:17: Ich habe mich tierisch darüber aufgeregt, dass ich so viel gebraucht werde.

00:29:21: Mein Handy ist voller Nachrichten.

00:29:23: Das war so schwer für mich zu lernen, das abends wegzulegen.

00:29:27: Ich schaffe es nicht, alle Nachrichten zu beantworten.

00:29:29: Mit meinen E-Mails ist das Gleiche.

00:29:30: Und dann geht mein Tag oft los, dass ich 20 WhatsApp-Nachrichten sofort vor dem PC

00:29:35: am Kalender, dass ich auch gleich eintragen kann und was

00:29:38: weiß ich und alles und so.

00:29:39: Und dann habe ich gesagt: Ich mache eine Woche Heilfasten, letztes Jahr um

00:29:42: diese Zeit, und zwar auch mental.

00:29:45: Ich nehme meinen Wohnwagen, ich fahre an einen Weier und

00:29:48: da verbiete ich mir neuen Input, verbiete mir Essen, ich nehme nur Wasser

00:29:51: mit und diese komische Pflaume (lacht).

00:29:53: Und dann lese ich kurz vorher nach, an

00:30:00: verschiedenen Stellen, zum Beispiel Krankheit als Symbol,

00:30:03: Bedeutung von Bluthochdruck.

00:30:04: Es gibt verschiedene Arten von Bluthochdruck, und meiner war,

00:30:08: und jetzt kommts, diese Menschen wollen gebraucht werden (zieht scharf Luft ein).

00:30:13: Weil sie sonst merken, dass sie sich wertlos fühlen.

00:30:20: Ach, dieses Scheißbuch, das stimmt immer, außer bei mir (lacht).

00:30:24: Wir brauchen ja wirklich alle- hey, und nach zwei, drei Tagen, wo ich wirklich

00:30:28: einscheitweise das Lagerfeuer um einen Scheit erweitert habe, Hauptsache, ich

00:30:32: habe irgendwas zu tun, ist mir bewusst geworden: Krass.

00:30:38: Manchmal musst du die Bretter erst sehen, um zu begreifen, da waren sie.

00:30:41: Also völlig krass.

00:30:43: Und deswegen ist es so, und ich finde, Gesundheit ist Eigenverantwortung,

00:30:46: egal was wir haben.

00:30:47: Und da muss man auch mal bereit sein, selbst wenn das erst mal klingt

00:30:51: wie: das bin ich ganz sicher nicht.

00:30:52: Mal wirken lassen und mal drüber nachdenken: Hey, wow (lacht).

00:30:56: Ja, das sind, glaube ich, echt manchmal so diese spontanen Seitenhiebe

00:31:02: auch aus dem Freundeskreis.

00:31:03: Also muss nicht immer ein Buch sein, Freunde, Bekannter, sonst irgendwas.

00:31:06: So völlig aus dem Off kommt eine Bemerkung und die trifft dich komplett.

00:31:12: Und du denkst so: Fuck.

00:31:15: Oder „Du Wichser". (lacht)

00:31:16: Ja, genau.

00:31:17: (lacht) Was?

00:31:19: Also ich habe es auch gehabt in einem Coaching-Kontext.

00:31:21: Also eigentlich war ich der Coach und dann kam eine Aussage und dann habe ich

00:31:25: gesagt: „Ey, was fällt dir eigentlich ein?

00:31:27: Mir ist so eine Aussage um die Ohren zu hauen?

00:31:30: " Nachgewirkt, richtig.

00:31:33: Und dann denke ich: Okay, das Thema war präsent, ist präsent

00:31:38: geblieben, dann ist ja was dran.

00:31:41: Also wenn es wieder weg ist, dann ist es weg, dann war es nichts,

00:31:44: also keine Anhaftung.

00:31:45: Aber es war komplette Resonanz.

00:31:48: Und dann habe ich mir gedacht: Was ist denn jetzt los?

00:31:52: Also wirklich auch diesen Impuls zu bekommen ist das eine, diesen Impuls dann

00:31:56: wirklich wirken zu lassen, wie du gesagt hast, und zu gucken, was passiert mit der

00:32:00: Energie, und dann aber auch herzugehen und zu sagen: Okay, was macht

00:32:04: es jetzt wirklich mit mir?

00:32:06: Passt das zu mir? Passt das nicht?

00:32:09: In der Regel passt es ja.

00:32:12: Und dann zu schauen, ja, wie kann man es auflösen und wie kann man es freigeben?

00:32:18: Freigeben finde ich ein geiles Wort.

00:32:19: Annehmen, freigeben.

00:32:21: Finde ich ein cooles Wort, durfte ich neulich lernen.

00:32:24: Auch in dem Gespräch und sie hat dann auch gesagt: „Nein, ich nenne das

00:32:30: nicht mehr annehmen oder zulassen, sondern freigeben.

00:32:35: Fand ich mega spannend.

00:32:37: Oder wie es du erzählt hast in unserer Podcast-Folge, dass dir genau der

00:32:42: Geschäftsführer vom Franchising-Unternehmen,

00:32:45: mit dem du in dem Moment eh schon nicht ganz auf cooler Welle warst,

00:32:48: in die Fresse einen Kommentar.

00:32:51: Und gerade bei solchen Menschen ist ja dann die Gefahr einfach, den zu hassen

00:32:54: und zu sagen: Der hat ja keine Ahnung.

00:32:56: Aber da zu sagen, da gehört was dazu, weißt du?

00:33:00: Dass ein Mensch, der dir dann schon so was Negatives auch sagt, dann

00:33:02: zu sagen: Der hat recht. Ja.

00:33:04: Poah. Also da, ja, Respekt, echt.

00:33:10: (lacht) Ja, es ist egal, ob so heftig oder klein.

00:33:13: Es sind, glaube ich, wirklich diese Kleinigkeiten.

00:33:16: Und wenn wir auf diese Kleinigkeiten acht geben, dann schreit der Körper auch nicht.

00:33:21: Und das ist, glaube ich, so dieses Lernen, dass wir schon auf die

00:33:27: Kleinigkeiten reagieren dürfen, die Kleinigkeiten schon wirken lassen

00:33:32: dürfen, die kleinen Impulse, wo der Kollege dann sagt: „Hey,

00:33:36: gönn dir mal eine Auszeit.

00:33:38: Fahr mal runter.

00:33:40: Mach mal Handy aus, Wochenende, machen wir Samstag, Sonntag, machen wir nichts.

00:33:43: Geh mal in die Berge.

00:33:44: " Und dann nicht zu sagen: „Nein, nein, geht nicht.

00:33:46: Ich muss jetzt noch 20.000 Mails machen oder was", sondern

00:33:49: wirklich einfach mal runterfahren.

00:33:52: Da helfen Coachings einfach so, weil du selber- dein Ego ist einfach- ich mache

00:33:57: gerade auch so alle 14 Tage ein Coaching und wenn die manchmal sagen: „Tobi, atme

00:34:00: mal kurz", will ich sofort sagen: „Ich muss jetzt nicht atmen".

00:34:02: (lacht) Aber wenn ich dann geatmet habe, Scheiße, ja, okay.

00:34:06: (lacht)

00:34:06: Ich finde es auch spannend, weil du sprichst es jetzt an.

00:34:10: Also einmal natürlich das Thema, wäre meine Frage gewesen, die ich im Kopf habe,

00:34:13: dann hast du es gesagt: Wie kriegst du die Transformation hin?

00:34:16: Also mit der Hypnose.

00:34:18: Aber ich finde spannend auch vorneweg: Vergesst bitte den

00:34:22: Gedanken, die Coaches sind heilig.

00:34:24: Also einmal, wir haben keinen Extrastatus.

00:34:28: Also wir haben unsere Themen, wir schauen uns unsere Themen auch an, du,

00:34:34: ich, mit Externen, also mit objektiven Sichtweisen, weil unser Geist, genauso wie

00:34:41: jeder andere Geist, Bewusstsein, Unterbewusstsein, sich so ein bisschen

00:34:46: verarschen, beziehungsweise so das hindrehen, dass es für uns dann doch

00:34:49: passt, aber eigentlich nichts in der Tiefe transformieren oder heilen können.

00:34:53: Und da ist, glaube ich- da können wir uns nicht ausnehmen.

00:34:59: Und vielleicht auch noch ein ganz, ganz wichtiger Punkt an der Stelle:

00:35:03: Jeder Coach, egal ob es Hypnose-Coach ist oder welchen Weg der Coach mit euch geht,

00:35:12: es ist, glaube ich, ganz, ganz wichtig, dass der Coach wirklich durch die

00:35:17: Scheiße gegangen ist, sage ich mal so.

00:35:19: Also ein Coach, der, sorry, ich sage es so, 18 Jahre alt ist,

00:35:23: 20 Jahre alt ist, irgendeine Coaching-Ausbildung gemacht hat

00:35:26: und dann irgendwas coachen will, ja, da würde ich mir mal einen Kopf machen.

00:35:31: Also ich glaube, wer wirklich durch die Scheiße gegangen ist und selber die

00:35:35: Scheiße aufgeräumt hat bei sich in seinem Leben, der weiß, wie es funktioniert.

00:35:40: (lacht)Ja. Und der kennt diese Transformation.

00:35:44: Aber jetzt zurück zum Thema (lacht).

00:35:45: Das war so- weil es einfach wirklich gerade ein brennendes Thema ist.

00:35:50: Die Coach-Branche, die explodiert so dermaßen, und da ist die Frage: Wer

00:35:55: macht das oder aus welchem Impuls heraus?

00:35:59: Und wer bringt welche Erfahrung mit und welche eigene Erfahrung?

00:36:03: Also nicht nur, wie viel Coachings habe ich gemacht, sondern diese

00:36:07: persönliche emotionale Bindung zu dem, was man da macht.

00:36:10: Also ist es ein Leben, identifiziert man sich mit dem Thema Coaching,

00:36:16: Persönlichkeitsentwicklung, psychisch-emotionale

00:36:19: Heilung, nenne ich es jetzt mal?

00:36:21: Oder macht man es halt nicht?

00:36:22: Also das ist, glaube ich, so eine Lebenseinstellung und nicht nur ein Beruf.

00:36:26: Wie bringst denn du das Thema Transformation?

00:36:28: Also ich komme jetzt zu dir, Tinnitus, und wie bringst du die Menschen in die

00:36:34: Transformation, in die Lösung der Blockaden?

00:36:39: Also am liebsten würde man natürlich, wenn wir jetzt sagen, wir haben das Thema

00:36:41: Tinnitus, und dann stellen wir uns vor Hypnose und jetzt drücken wir den weg und

00:36:45: dann entweder höre ich ihn nicht mehr oder mein Unterbewusstsein

00:36:48: sieht ihn als so normal, wie wenn ich jetzt seit 20 Jahren neben einem Bahngleis

00:36:51: wohnen würde und dann den Zug nicht mehr höre, so.

00:36:54: Aber so einfach geht es nicht, weil das Unterbewusstsein macht ja meiner Meinung

00:36:57: nach mit Absicht den Tinnitus, ja.

00:36:59: Das wüsste sofort, wie der weg ist.

00:37:01: Aber es will ja, dass was daraus gelernt wird.

00:37:04: Und deswegen, ich habe am Anfang damals, vor zwölf Jahren, habe

00:37:08: ich die Menschen hypnotisiert und war fasziniert, wie schnell das alles wirkt.

00:37:11: Also dem Raucher wird halt einfach schlecht, wenn er an Zigaretten denkt,

00:37:14: ohne drüber nachzudenken, dass sein Leben dann schlechter wird, weil das

00:37:18: hat ja irgendwas kompensiert, ja.

00:37:20: Aber meistens nach drei Monaten kamen die Leute wieder und dann habe ich gemerkt,

00:37:25: okay, so einfach ist es nicht.

00:37:27: Und so kam das erste Mal einfach so: Ja, stimmt, das Unterbewusstsein

00:37:30: ist ja der mächtige Part.

00:37:31: Bin vielleicht sogar ich das Unterbewusstsein

00:37:34: und der Verstand ist ein Werkzeug.

00:37:34: Also ja, darum geht es darum, wir machen immer zwei Termine.

00:37:39: Der erste Termin ist komplett für die Vergangenheit.

00:37:42: Ich habe da eine krasse Ansicht, egal wie krass die Vergangenheit war, ich

00:37:46: habe wirklich krasse Lebensgeschichten gehört, die- ich gebe der

00:37:50: Vergangenheit eine Sitzung.

00:37:53: Wie gesagt, das ist ein Becken aus Säure.

00:37:55: Wenn da unser Schlüssel drin liegt, dann müssen wir einmal reinhüpfen

00:37:58: und reintauchen, aber dann ab nach vorne durch die Tür und nicht

00:38:01: ewig in Säure baden.

00:38:02: Das können wir nicht mehr verändern, das war schon.

00:38:05: Aber wir finden den roten Faden in der Lebensgeschichte und wir finden heraus, in

00:38:11: deiner Geschichte vom Mutterbauch bis heute, was ist da der rote Faden?

00:38:16: Was ist da entstanden?

00:38:17: Wann ist dein Selbstwertgefühl flöten gegangen oder dein Urvertrauen?

00:38:20: Bei mir ist ein Kontrollthema entstanden, weil ich nach der Geburt nicht gleich

00:38:24: geatmet habe und in den Brutkasten musste.

00:38:26: Vergleich einfach nur den roten Faden.

00:38:28: Ein Baby kommt zur Welt, zack, hier Urvertrauen, das andere Baby,

00:38:31: Kontrollverlust, Einsamkeit, ohne Werten.

00:38:33: Aber der eine wird hinterher sagen: „Ich brauche mein Leben unter Kontrolle", ja.

00:38:37: Und das steht auch hier und das spüren auch die anderen und

00:38:39: geben ihm alle Aufgaben.

00:38:40: Ja, und dann machen wir in der ersten

00:38:44: Hypnosesitzung, gehen wir oft zurück bis in den Mutterbauch, wo wir dann wirklich

00:38:48: eine neue Vergangenheit schreiben.

00:38:51: Du weißt hinterher, dass alles bildlich so war, wie es wirklich war.

00:38:54: Nur das Gefühl dazu verändert sich.

00:38:56: Und so machen wir einfach einen fetten Reset, dein Selbstwertgefühl

00:39:00: ist auf 100, dein Urvertrauen.

00:39:01: Also das Gefühl, wenn das Leben ein Seil ist, auf dem ich balanciere,

00:39:04: ist da drunter ein Netz.

00:39:06: Selbst wenn ich versage, werde ich gefangen.

00:39:09: Und dann lassen wir so einen Tag bis maximal drei Wochen

00:39:13: vergehen, je nach Thema, je nach vorheriger Einschätzung und so weiter.

00:39:18: Und dann machen wir eine zweite Sitzung, wo es darum geht:

00:39:21: Wer will ich denn jetzt in Zukunft sein?

00:39:24: Und da kann man mit dem Unterbewusstsein sprechen, wir können da wirklich auch

00:39:29: gezielt über Symptome nachfragen: Was soll mir das sagen?

00:39:32: Was soll ich daraus lernen?

00:39:33: Wir kriegen da auch Antworten.

00:39:35: Und dann eben das neue Ich in der Zukunft.

00:39:38: Und danach haben sich erst mal die Gefühle verändert, weil Hypnose geht

00:39:43: auf das limbische System.

00:39:44: Die Gedanken sind aber immer noch die alten.

00:39:48: Jetzt, wenn du diesen Menschen einfach nur rauslässt, dann könnte es sein, die

00:39:51: Gedanken entwickeln ihn schon wieder zurück.

00:39:54: Und deswegen kriegen die dann noch vier Wochen lang jede Woche ein Video von mir.

00:39:58: Die kriegen eine Affirmation zum täglichen Anhören, dass sich auch wirklich

00:40:01: die Gedanken auch noch verändern.

00:40:03: Und durch neue Gefühle und neue Gedanken entsteht das neue Ich da.

00:40:09: Krass (lacht). Cool.

00:40:11: Also wirklich so diese One-Taker, ich mache jetzt mal eine

00:40:15: Sitzung, ist schwierig, weil natürlich viel außenrum hängt.

00:40:20: Also das ist jetzt nicht nur ein Thema, sondern es sind halt verschiedene

00:40:24: Verknüpfungen, Verbindungen auch, die man nachher wirklich alle betrachten

00:40:28: und alle sich mal anschauen und dann neu verknüpfen darf.

00:40:33: Sehr geil.

00:40:35: Schön. Geiles Thema.

00:40:37: Also Hypnose beziehungsweise Persönlichkeitsentwicklung auch im

00:40:41: Business-Kontext mega, mega spannend.

00:40:44: Ganz wichtig: Hört auf den Körper.

00:40:48: Das heißt, wenn der Körper schreit, egal an welcher Stelle,

00:40:51: gehe ich mit dem Tobi mit, schaut es euch medizinisch an, geht zum

00:40:55: Arzt, aber denkt auch ein bisschen alternativ, fragt, wie so schön ChatGPT,

00:41:00: es gibt geile Bücher, fragt Google.

00:41:03: Ich mache immer so das Thema energetische Bedeutung von (lacht), Schmerzpunkt,

00:41:08: und dann kommen immer ganz coole Impulse oder ganz coole Themen auch.

00:41:13: Spürt da mal rein und wenn der Körper in Resonanz geht, also das heißt, irgendein

00:41:18: Widerstand ist oder die Energie hochfährt oder ihr wirklich sagt:

00:41:21: Oh ja, fuck, erwischt, dann seid ihr, glaube ich, schon

00:41:26: ganz gut auf dem richtigen Weg.

00:41:28: Und dann hilft eigentlich wirklich das Thema, ja, vielleicht Selbstarbeit auch.

00:41:34: So meine kleine Überleitung.

00:41:37: Also man kann das natürlich mit Meditation machen, mit Energiearbeit machen,

00:41:40: wenn ihr da soweit schon seid.

00:41:43: Das Thema Selbsthypnose gibt es, das ist auch ein ganz spannendes Thema.

00:41:48: Und ich kitzle jetzt so ein bisschen was aus dem Tobi raus.

00:41:53: Ihr kennt den Denkzettel bei mir im Podcast.

00:41:56: Das heißt, da kriegt ihr wirklich so ein, ja, so ein, zwei drei Punkte, je nachdem,

00:42:02: an die Hand, die ihr sofort umsetzen könnt, wenn ihr im Stress seid, wenn ihr

00:42:07: merkt, es kommen irgendwelche Themen hoch oder der Körper schreit schon.

00:42:12: Was wäre so der Denkzettel heute, den du mitgeben kannst, willst?

00:42:22: Hast du schon, ge? (lacht)

00:42:23: Ich lasse es einfach mal kommen (lacht).

00:42:26: Also erstens würde ich sagen, ist ganz wichtig, einfach mal die beiden Wesen in

00:42:29: sich kennen zu lernen, zu wissen, dieses Selbstgespräch im Kopf gibt es

00:42:33: wirklich und das ist nicht ein Mensch.

00:42:35: Es würde nicht ein Mensch sagen: „Ich spreche das Thema heute an",

00:42:38: und das dann doch nicht tun. Es gibt zwei Teile in uns.

00:42:41: Wenn du dich einfach fünf Mal am Tag, mit einem Timer oder einfach zu der

00:42:46: Uhrzeit, fragst: Wer bin ich denn jetzt gerade?

00:42:49: Dann lernst du diese beiden Wesen in dir schon besser kennen.

00:42:52: Dann kannst du mal einschätzen, wer von beiden bin ich gerade?

00:42:55: Immer wenn ich was plane, wenn ich an die Zukunft denke, dann bin ich mein

00:42:58: Verstand, oder an die Vergangenheit.

00:43:00: Und immer, wenn ich im Jetzt bin, wenn ich in Bildern, in Gefühlen, wenn ich

00:43:03: vielleicht sogar kreativ bin, und dann lernst du die Stärken und die

00:43:07: Schwächen dieser beiden Wesen kennen.

00:43:09: So, das ist einmal das Erste, so.

00:43:12: Und dann ist es auch klar, dass wir zwar immer denken, das ist nur unser Verstand,

00:43:17: aber dass wir auf 99% Unterbewusstsein sitzen.

00:43:20: Und das ist ein Tier.

00:43:22: Und da muss man sich bewusst sein: Alle Tiere kommunizieren ohne Worte, außer wir.

00:43:28: Und das machen auch wir.

00:43:29: Das heißt, wenn dein Selbstwertgefühl gerade am Arsch ist, dann strahlst du das

00:43:33: aus und jeder sieht hier bitte auf mich: Ich wehre mich gerade nicht.

00:43:37: Wir können das nicht spielen.

00:43:39: Wir können auch unseren Kindern, unseren Haustieren, nichts vormachen.

00:43:41: Wir müssen es wirklich fühlen.

00:43:43: Und da geht es darum, sich mit dem Unterbewusstsein einfach

00:43:46: mal zu beschäftigen, vielleicht ein Buch darüber zu lesen,

00:43:48: vielleicht ein Selbsthypnose-Seminar zu besuchen und einfach noch mehr in die

00:43:52: Eigenverantwortung zu gehen und zu sagen: Ich kann das alles steuern.

00:43:56: Genau.

00:43:57: Und dann, glaube ich, was für mich der wertvollste

00:44:01: Denkzettel so im letzten Jahr war, ist, Menschen anzuschauen, die dich triggern.

00:44:08: Da sind wir von der Zeit- darf ich nur ganz kurz ausholen, ja?

00:44:11: (lacht)

00:44:11: Du kannst dir vorstellen, wenn das ein Kreis ist, der alle Eigenschaften enthält,

00:44:17: von Mutter Teresa bis Hitler, sagen wir mal ganz krass, ja.

00:44:19: Im Potenzial sind all diese Eigenschaften in dir und in mir und im Andi.

00:44:26: Und wenn man uns nicht erzogen hätte, das ist ja das Krasse,

00:44:29: dann wären wir wie Tiere.

00:44:32: Aber so war es nicht.

00:44:33: Du bist vielleicht als kleines Kind mit der Mama in den Supermarkt gegangen und

00:44:35: hast laut rumgeschrien und die hat gesagt: „Spinnst du?

00:44:36: Kannst nicht schreien!

00:44:37: " Dann schauen noch drei Leute, du schämst dich.

00:44:40: Und jetzt entsteht dein erster Schatten.

00:44:42: Du sagst- dein Unterbewusstsein sagt: Ich bin nicht laut, das

00:44:46: werde ich nie mehr sein.

00:44:48: Das Gleiche passiert dir mit unpünktlich, mit aus dir raus platzen, mit

00:44:51: weiß ich nicht, ja.

00:44:52: Und so verbirgst du immer mehr Eigenschaften an dir, und

00:44:57: zwar auch vor dir selber.

00:44:58: Das weißt du heute gar nicht mehr.

00:45:01: Und Menschen, die dich triggern, da wird sich das Ego wirklich wehren, die

00:45:05: geben dir einen Hinweis auf diese Eigenschaft.

00:45:09: Also ein Mensch, der dich triggert, zeigt dir, dass du gern so ein

00:45:14: Stück mehr wärst wie er.

00:45:16: Das ist wirklich krass.

00:45:18: Wenn du das erlebst, dann ist das Leben dein Therapeut.

00:45:21: Ich habe das letztes Jahr erlebt, in der Zeit, wo es mega stressig war, laufe ich

00:45:25: vom Klo in mein Büro und da war bei meiner Kollegin ein alter Klassenkamerad von

00:45:30: mir, der damals schon sehr gemütlich war.

00:45:31: Und der kommt so auf mich zu und sagt so: „Hey, Tobi!

00:45:34: " Der hat mir nichts getan, Andi.

00:45:36: Und mien Unterbe- und irgendwas aus mir sagt sofort: „Du bist so

00:45:39: langsam, ich will dich schütteln.

00:45:40: " So, jetzt kann ja dieser Mensch nichts dafür.

00:45:44: Und dann denke ich mir: Was hat denn das damit zu tun?

00:45:46: Mein Unterbewusstsein hat mir in dem Moment gesagt: „Kunert, wenn du einen Gang

00:45:50: runterschalten würdest, ja, dann könnte der dich auch nicht triggern.

00:45:55: " Und so geht es mir, gerade im nahen Umfeld.

00:45:59: Mein Kopf will immer keine Fehler machen und tausendmal voraus denken.

00:46:02: Mein Ego sagt, das ist doch der einzige richtige Weg.

00:46:05: Meine Frau ist das Gegenteil.

00:46:06: Die legt immer einfach los, macht dabei viele Fehler, wobei Fehler

00:46:10: bei ihr nichts Negatives sind.

00:46:12: Das macht die mit Spaß, wie ein Kind.

00:46:13: Und da denke ich mir dann oft so: Wer macht es denn eigentlich richtig?

00:46:19: Wenn die jetzt einen Schaukelstuhl von meiner Schwester ins Autistenwohnheim

00:46:23: organisiert hat, hat die so viel Chaos veranstaltet, aber nur Spaß gehabt.

00:46:27: Einen falschen Lack gekauft, zu einer falschen Adresse gehabt und ich hätte (??

00:46:31: ), und dachte, das darf nicht passieren und das darf nicht passieren.

00:46:34: Und nur alles, was nicht passieren darf.

00:46:36: Und das sind so die wertvollsten Geschenke.

00:46:39: Wenn dich dein Partner zu Hause triggert, warte mal.

00:46:41: Rede erst mal gar nicht mit ihm selber drüber, sondern denk mal nach, du wärst

00:46:45: nicht so wie er in dem Bereich, sondern eine Eigenschaft

00:46:49: mehr wie der, einen Millimeter.

00:46:51: Das ist krass, das Ego wehrt sich da.

00:46:54: Aber das, das lehrt mir am meisten, so wird das Leben dein Therapeut und sagt:

00:46:58: „Hier hast du Entwicklung, hier hast du Entwicklung, hier.

00:47:00: " Genau, das sind so meine drei Denkzettel oder mein Denkzettel.

00:47:05: Vielen, vielen, vielen Dank.

00:47:08: Mega.

00:47:10: Also Faszination und Unterbewusstsein.

00:47:12: Brutal spannendes Thema.

00:47:14: Und es geht um das Thema Emotionen, Gefühle, tiefsetzende

00:47:20: Themen, die vielleicht hochkommen, die gespiegelt werden.

00:47:22: Und ich glaube, in der heutigen Zeit ist es umso wichtiger, raus aus dem Kopf mal

00:47:27: zu gehen und zu sagen: Okay, ich möchte mal einfach- ich mache mich auf die Reise,

00:47:32: ich mache mich auf- ja, das ist so neugierig offen, auch kindlich,

00:47:36: so Freude, so spielerisch für mich, und lerne mal das Unterbewusstsein kennen.

00:47:41: Weil es wurde weggesperrt, so die letzten Jahre, Jahrhunderte irgendwie gefühlt,

00:47:45: war es nicht willkommen, dass man mit dem Unterbewusstsein kommuniziert oder auf

00:47:52: dieses- ja, diese Bewusstseinserweiterung zulässt, annimmt (lacht) und freigibt,

00:47:58: damit man darauf zugreifen kann.

00:48:00: Macht euch auf dem Weg.

00:48:04: Schaut mal hinter die Kulissen, spürt mal in die Tiefe, auch so wie der

00:48:10: Tobi es gesagt hat, mit den Denkzetteln.

00:48:11: Also alles, was euch triggert, schaut mal dahinter.

00:48:14: Spürt mal rein, was für ein Potenzial da drin ist.

00:48:19: Und gerade in der Businesswelt zu überlegen, ob

00:48:24: es nicht sinnvoll ist, das Unterbewusstsein mit reinzunehmen in die

00:48:28: Entscheidungen, in die Kommunikation mit Kollegen, Partnern, Mitarbeitern.

00:48:36: Einfach mal zu spüren, mal wahrzunehmen: Was passiert da?

00:48:40: Also wie fühlt sich das an?

00:48:44: Nicht, ich sage jetzt mal, welche manipulative Methode muss ich anwenden,

00:48:48: damit der andere so funktioniert, wie ich das möchte, sondern einfach mal zu

00:48:52: spüren: Was braucht denn der andere?

00:48:53: Was braucht denn der Mitarbeiter jetzt in dem Moment?

00:48:54: Und was brauche ich in dem Moment?

00:48:57: Also die Chefs oder Führungskräfte, die haben auch irgendwo das Thema

00:49:03: Mangel, jetzt nicht aus dem Bewussten, dass man sagt: Ah, okay, jetzt habe ich da

00:49:07: einen Mangel, sondern irgendwann ist der entstanden.

00:49:10: Und das ist eine Entdeckungsreise.

00:49:12: Und die Entdeckungsreise hat so viele Geschenke dabei.

00:49:16: Das heißt Entspannung, man wird souveräner, selbstbewusster, man lernt

00:49:23: sich besser kennen, man weiß mit den Emotionen umzugehen.

00:49:26: Und das ist, glaube ich, wirklich eine Reise wert.

00:49:30: Tobi, mega für die Zeit. Danke, dass du da warst.

00:49:35: Danke. Ich habe es mega genossen.

00:49:36: Durfte auch zwei, drei Punkte für mich mitnehmen, also Geschenke dabei zu sein.

00:49:42: Wer mehr über den Tobias Kunert wissen will, ich verlinke unten die Webseite vom

00:49:48: Tobi und möchte einfach noch mal hinweisen.

00:49:53: Ich habe im Vorfeld auch schon gesagt, Thema Selbsthypnose.

00:49:55: Bin ich beim nächsten Seminar mit dabei, definitiv.

00:49:59: Schaut euch einfach die Seminare an, die der Tobi macht.

00:50:02: Mega, mega spannend, auch das Thema Selbsthypnose.

00:50:05: Dann braucht es nicht zwingend immer ein Coach extern, sondern ihr könnt dann

00:50:09: wirklich mit euch arbeiten, hypnotisch arbeiten.

00:50:12: Ich bin gespannt, was da alles drin ist.

00:50:14: Also wenn es euch anspricht, geht vorbei. Es sind Live-Seminare.

00:50:19: Und ganz spannend, auch im Süden, ich glaube, da hast du wirklich einige

00:50:24: Termine, kleine und große Termine, sind Meditationsreisen mit Live-Musik.

00:50:29: Also auch transformative Reisen.

00:50:32: Da gibt es ein wunderschönes Programm, du hast mir ein bisschen was erzählt.

00:50:35: Ich möchte nicht zu viel verraten.

00:50:36: Schaut einfach nach, guckt nach.

00:50:39: Vielleicht passt es ja für euch, dass ihr vorbeikommt.

00:50:43: Ich weiß, es gibt einen lebenden Baum.

00:50:46: Das heißt aber auch hier ein kleinerer Kreis nur und mit Musik

00:50:50: und Meditationsreise.

00:50:52: Ich glaube, das sind ganz spannende Themen.

00:50:55: Tobi, vielen Dank. Schön, dass du da warst.

00:50:57: Danke dir, Andi.

00:50:57: Vielen Dank.

00:51:00: Dann wünsche ich euch noch eine gute Reise zum faszinierenden Unterbewusstsein

00:51:06: und schön, dass ihr dabei wart.

00:51:08: Bis bald, tschau. Bis bald, tschau.